职场女性如何处理婚姻家庭问题

发布日期：2016.05.29

工作中总是接到很多职业女性的电话，工作得心应手，婚姻却是惨淡收场。而男人对职场白骨精也是敬而远之，难道女人就不可以事业爱情双丰收吗?

　　第一，必须要承认，一位女性在职场上要收获成功，比男性要承受更多的压力，社会对女性的要求更多还是照顾家庭，就算有工作，要保持一份自我的圈子，但是还是要顾家。大部分职业女性不仅有自己的工作，而且还要下班照顾孩子，心里委屈的要命，有点情绪老公还要抱怨自己又神经。

　　第二，女性在社会环境成长，受到了来自外在男权主义的各种压迫，自己一旦在工作中获得成就感和满足感，就较容易在生活中失去平衡，用工作那种泾渭分明公事公办的态度来处理生活，因为在工作中，那就是利器，但是在生活中，往往让人感觉到难以接受。

　　除此之外，当然也有男性本身的原因，男性受到的原因就是必须顶天立地养家糊口，当女人抢了他们的活干的时候，他们的自尊受挫，内心的无力和愤怒也会让他们对婚姻有隔阂。面对自己总是最困难的，指责别人总是最容易的。人人如此。

　　那么，作为一名现代女性，该如何兼顾事业和工作呢?

　　第一点，主动和自己的先生多沟通，表达自己的感受。婚姻中的沟通是非常有必要的，有时候忙于生活，双方都少了交流，距离远了，危机就出现了。无论有忙，一定要抽出时间和对方好好交流自己的感受，也听听对方的想法，彼此倾诉内心的委屈，这样不仅缓解了自己的情绪，也拉近了和先生的距离。俗话说，夫妻齐心万事可行。

　　沟通中重要的一点是，只表达自己的感受，而不要去指责对方。有时候对方难免忽视了自己的想法，自己觉得委屈和愤怒，想表达自己难过的时候，出口却是不断挑剔不断指责，然后战争一触即发。我们可以表达自己真实的感受，也听听对方的感受，一起寻求解决的办法。如果自己不知道如何表达自己的感受，可以和心理咨询师一起来探讨，学习提升自己的表达能力。

　　第二点，分清楚工作和生活的界限。人是完整的，我们在工作和生活中的状态都是自己，但是我们要表现出不同的角色。工作需要我们理性独立的一面，生活需要我们感性和柔软的一面。

　　工作中的成就满足了自己内在获得尊重的需求，对工作有执念的人往往在成长经历中是缺少关爱的，所以渴望获得认可和尊重。以往甚至因为自己这种“能力”帮助自己解决了很多事情，自己渐渐就养成了这样的行为模式。当自己进入感情以后，这种理智而“不近人情”的方式就让对方感觉到难以接受。因为对方在和你走心的时候，你在走脑，他希望得到感情支持和回应的时候，你给到的是理论分析和建议。换做是自己，自己能接受吗?

　　针对这一点，建议可以找一个心理咨询师帮助自己进行深入的分析和探讨，进入自己的感受层面，面对自己的真实感受，帮助自己来建立一段良好而稳固的关系模式。