和老公关系不错，总感觉两人不够亲密

发布日期：2016.02.19

很多夫妻有这样的苦恼：表面上相处和谐，但沟通交流的状态比较糟糕，不够亲密。他们总感觉这样的状态并不是自己想要的，却不知道如何改变。婚姻心理咨询为您解读：和老公关系不错，总感觉两人不够亲密。

　　雅萍和老公郎才女貌，非常般配。结婚5年了，虽然两人关系看起来不错，但雅萍总觉得彼此不够亲密。前2年，两人总是一起疯玩一起嗨，日子过得甜蜜美好。

　　从第3年起，她感觉夫妻间似乎少了点什么。她平时上班很累，经常遇到挫折或者受气，回到家心情不爽，想跟老公倾诉，但老公却很不耐烦;当夫妻产生矛盾，她想正经地说些什么，老公会把她打断;她有时候很生气，刚想发火，老公却非常平静地让她“别闹”或者常常逃开。

　　老公说希望她开开心心，不要乱发脾气，但谁没有心情不爽、沉重的时刻? 她很希望老公能够理解、安慰她，给她一个拥抱，就像她父母对她一样，她可以在父母面前想哭就哭，表现出不可爱的一面，然而老公并不愿意。

　　雅萍感觉有时候老公冷漠得像一堵墙，让她感到被排斥，她觉得越来越难受、压抑，有时候痛苦得想要离婚。但转念一想，大多时候两人相安无事，相处“和谐”，似乎没有什么大矛盾，而且老公也没有做出对不起她的事情。但是，她越来越觉得老公不够理解她，双方的距离越来越远了，这段婚姻怎么也无法令人满意，难道就要一直这样下去吗?

　　婚姻心理咨询解读：

　　许多女人都希望和伴侣保持积极的互动和连接，也就是增加亲密。比如情绪的亲密。每天在很多细小的事情上，充分地表达自己的情绪：回到家里，快乐地问候一声彼此;分开后，打一个电话，哪怕很短。用开放的姿态分享彼此的感受，既分享快乐、喜悦、幸福，也分享担心、失望、悲伤，甚至是愤怒和恐惧。这种有规律的表达，会让婚姻在细微处连接，保持活力。

　　然而，在中国，许多夫妻有感情基础，但交流沟通的状态不太好。面对妻子的情绪，雅萍的老公常常选择“逃开”。而雅萍对婚姻、对老公有一些失望和不满，但认为彼此没有必要打破婚姻，于是维持着这段表面和谐的婚姻。

　　在婚姻中，通常妻子更渴望亲密，并且非常主动地试图去打破这种表面和谐的状态，男人似乎无所谓，只要女人“不闹，不哭，乖乖的，别总是出什么幺蛾子”， 就是幸福婚姻了，就像雅萍的老公，希望妻子“开开心心，不要乱发脾气”。 这样的差异常常让一方(特别是女人)感觉被拒绝、被抛弃或者不被理解，她们中许多人用一些不恰当的方式表达出来，如大哭大闹、争吵等等，也有人像雅萍一样，心里压抑，不知道该做些什么。

　　其实，很多伴侣无法真正亲密，是因为害怕冲突，认为冲突是二人世界中的大忌，所以他们不要碰冲突：一旦有了冲突，也不知道如何处理，要么冷战，要么回避冲突，反而形成伴侣间的冰山。

　　冲突是婚姻中的一部分，是双方深入互相了解的重要契机。透过冲突，双方表达了内在的心声、感受，婚姻中的冲突，也能够了解对方的内心世界。当不和谐时，双方通过智慧的交流、巧妙的沟通，双方能够更加尊重伴侣的感受。即使不懂什么技巧，只要按照真诚、善良的原则跟另一半沟通，那些所谓的沟通交流的技巧，都可以自然生成。

　　面对冲突，通常女性喜欢追击，而男性喜欢逃跑，所谓女追男逃的现象。女性追，是因为怕被抛弃，怕失去亲密关系;而男性逃，是怕被羞辱，怕撕裂关系。当雅萍能够认识到，虽然老公选择了逃避，但其实是想要保护关系，也更有力量做出改变，找到适合彼此的沟通方式。

　　真正的亲密关系，一定是经过对差异和冲突的处理和修复，这是所有婚姻都绕不过去的关卡，长期习惯性地逃避冲突，是导致离婚的重要因素;有效处理冲突，则是迈向亲密关系的康庄大道。雅萍可以通过心理咨询，客观地看待自己和伴侣，寻找改善的方向和方法，以成熟的方式处理两个人的冲突，增加夫妻亲密，达到真正的和谐。