【婚姻心理咨询】为婚姻忘却自己，为何仍然遭遇背叛？

发布日期：2015.10.07

 

拥有一个幸福、美满的家庭，是每一个婚姻女人的梦想。走进婚姻，许多女人放弃事业、放弃自己的爱好，牺牲个人时间，甚至忘却了自己，全身心投入到照顾伴侣和孩子中，却仍然逃不掉伴侣出轨的结局。女人内心痛苦、困惑，不明白为何自己付出那么多，还是遭遇背叛。婚姻心理咨询解读：为婚姻忘却了自己，为何仍然遭遇背叛？

为婚姻付出太多

宋茜原是一家知名外企的财务会计，工作努力，很受上司赏识，薪水优渥，加上自己她容貌姣好，身姿优雅，常被人唤作“白富美”。

自从谈恋爱，宋茜便把大部分的精力都放在男友身上，一天到晚忙着与男友谈情说爱。后来，男友终于成为了丈夫。丈夫是一家公司的主管，平时工作特别忙，为了更好地照顾丈夫，虽然舍不得自己的事业，宋茜不顾丈夫反对，毅然决然地辞了职。

成为全职太太的宋茜，为丈夫付出了很多。丈夫的肠胃不太好，宋茜经常花时间研究食谱、菜肴，希望丈夫能够吃得健康一些；为了让丈夫更有精力去工作，她几乎不让丈夫碰一点家务；平时限制丈夫玩游戏，也不允许他看电视太晚，担心影响身体；整天围着丈夫转，几乎没有了自己的时间可以打理·······几年后，宋茜发现，丈夫对日渐冷淡，经常很晚才回家。宋茜很不安，怀疑是不是自己做得还不够好，于是更努力去付出，希望能够得到丈夫的理解。没想到，让她伤心欲绝的是，丈夫竟然有了婚外情！对象是竟然是一个各方面都不如自己的已婚女人！她很委屈、不满，也很愤怒，自己做了那么多，丈夫不仅不感激，还如此对她？丈夫请求她原谅，表示他并不想放弃婚姻，从来没有想过离开她。宋茜一遍又一遍地问他，我到底做错了什么，你要这样对我？丈夫沉默了。

遭遇背叛这让宋茜很困惑，也更加受伤和失望。她不知道为何自己付出了那么多，不但没有得到丈夫的爱和理解，反而要如此背叛自己；她从来没有想过丈夫会出轨，丈夫这样做给她造成了打击，真的不知道以后该怎么信任丈夫，这个事实就像一块石头一样压在心头，令她非常压抑。带着内心的压抑和难受，宋茜拉着丈夫寻找心理咨询的帮助，想弄清楚自己的婚姻到底出现了什么问题。

在婚姻情感咨询中，很多女性在咨询室内诉说自己的无奈和苦衷，自己为丈夫全心全意地付出，最终却得不到对方的理解，甚至让对方家外有家。宋茜为了照顾丈夫，牺牲了个人的时间，甚至放弃了自己钟爱的事业，可以说是把自己的一切都放在了家庭中。

爱，为何反而把爱人越推越远？婚姻需要两人的用心经营和呵护，当婚姻出现了问题，通常不是一个人的问题。究竟如何看待婚姻中的矛盾，如何面对婚姻中的危机，需要婚姻中的当事人重新审视和认识自己，找出婚姻问题的根源，弄清楚丈夫出轨的症结，才能更好地做出改善。

在和丈夫的单独咨询中，丈夫坦言，妻子对自己很好，特别照顾，但妻子的爱让自己感到很累，有时候想拒绝又不忍心，拒绝后也容易发生矛盾和冲突。因此，对于妻子的付出，自己越来越厌倦，越来越想逃避。

许多人也许就是享受喜欢照顾别人或者是喜欢被对方照顾，但夫妻间共同生活，一方在享受伴侣的照顾的同时，他们拥有的不是彼此相爱，而是照顾与被照顾，或者说给彼此的定位出了问题，很多时候，被照顾的一方，一开始会很享受对方的照顾，但时间长了，就会觉得厌倦，感觉自己的个人空间被限制，觉得喘不过气来。

从心理学角度来说，婚姻走到这一步，需要双方从内心寻找原因。女人常见的防御机制是：“我要努力照顾家人，为家庭付出越多，就越不会被抛弃。”此外常见的防御机制还有：我若可爱性感漂亮，就不会被抛弃；我若高学识有涵养，隐忍克制，就不会被抛弃。这些策略，都是在童年保护我们活下来的信念。

经了解，宋茜家里有三姐弟，自己是老二，是家庭中得到父母关爱最少，常常被父母忽略。为了得到父母的关注，她要辛苦干活，帮父母分担家庭重担，努力学习，成为一个好女儿，渐渐地，父母对她重视起来。童年的生存策略，烙印在潜意识里，成了控制自己一生的信念：我必须要辛苦付出，才能获得关系。带着童年的烙印走进婚姻，她越感觉到婚姻中的危机，就会越付出，然而越付出，婚姻危机越大。

婚姻中平等对待、相互尊重通过多次对他们的婚姻中的经营模式和自己原生家庭的共同探讨，宋茜开始意识到，丈夫的出轨并非毫无理由，她开始理解，对于自己的过度付出，丈夫有多么难受，就像被绳子紧紧束缚住一样，只好拼命躲开，到外面去寻找寄托；而且，一个男人，进入婚姻，成家立业，自然希望自己能够和伴侣成为真正的夫妻，成为丈夫的角色，并负起家庭的责任。宋茜为了丈夫辞职，操持家务，全心全意照顾丈夫，什么都不用丈夫帮忙。久而久之，丈夫就会觉得，自己找不到在家里的角色，找不到自己的价值，内心也会失落，只好在外面寻求被需要的感觉。

理解了自己从原生家庭带来的信念对婚姻的影响，在咨询师的指导下，宋茜改变了自己的认知，认识到自己是值得被爱的，并努力去处理好与父母的关系，从而获得了安全感和自信，对爱的领悟越来深刻。宋茜开始懂得如何去爱，理解了丈夫的需要，认识到婚姻中更需要彼此平等看待、相互尊重，用心享受属于自己的爱，给到伴侣真正想要的，而不是盲目地过度付出，失去自我。

咨询几次后，宋茜坚持咨询师的指导，她也感觉随着自己的改变，丈夫也改变了许多。比如，她发现，当不再刻意要求丈夫饭前洗手，饭后吃水果，丈夫反而更加乐意了；她给了丈夫更多的自由，不会在他出门前一直唠叨，而是叮咛一句，丈夫也惊诧于她的改变。她也发现，自己的个人时间多了，可以去做很多自己喜欢做的事情，她内心也愉悦平和起来；最后，宋茜决定重回职场，完成自己的事业梦想，也给予自己和丈夫更多的个人时间和空间······家庭的氛围轻松了起来，看到快乐的宋茜，丈夫更愿意去亲近她，两人的感情反而比恋爱时更好了。

婚姻心理咨询结语：两人走进婚姻，千万不要为了婚姻而忘却自己，为了照顾对方而没有了自己。在生活中，要给自己和对方留下一定的空间和自由，拥有属于自己的心灵绿色，给予彼此信任和宽容。当在婚姻中迷失了自己，感觉婚姻出现了问题，先给彼此一个时间冷静下来，梳理各自的心情和想法；若确实难以理顺，感到无奈，可及时寻求专业的婚姻心理咨询的帮助。

（注：文中当事人姓名均为化名，请勿对号入座）