【婚外情】精神出轨这件事，到底严不严重？

发布日期：2015.09.26

精神出轨，没有性爱， 没有抚摸，没有拥抱，纯粹只是一场你和另一个人的精神恋爱，这算是背叛，算是出轨吗 ?如果你的伴侣出现了精神出轨，你会意识到问题的严重性吗?你会反思两个人的关系，做好下一步的打算吗?婚外情心理咨询为您解读。
 

　　婚姻中，你的底线是什么?

　　对于这个问题，你是否思考过。很多人都没有，他们觉得只要曾经有爱，只要今生相许，结婚后自然没有任何问题。直到情况出现，才发现原来自己对婚姻也是有要求、有原则的，有些事情是难以承受的;而有些事情原以为自己无法接受，经历了，才发现“别有洞天”。

　　“精神出轨”是20世纪90年代以后出现的流行词语。精神出轨是相对肉体出轨来定义的。精神出轨，是指对自己和伴侣之间的感情产生了怀疑，进而与他人产生了除身体以外的情感上的爱慕，甚至把他人当作自己的想象中的伴侣。

　　随着人们思想观念的解放，婚姻不再是必须从一而终的关系，婚外情、离婚、再婚也成为了婚姻问题的常见话题。面对同样的婚姻问题，不同的家庭、不同的人也有着不同的看法和选择。

　　对于精神出轨，有些人认为，无论是精神出轨还是身体出轨，都是不忠和背叛的行为。从深处分析，精神上的出轨比身体上的出轨更严重、更可怕。后者也许只是因为生理需求控制不了的一时欲念;前者则是一种灵魂的彻底背叛，发自内心，根植骨髓，当着你的面说爱你，脑子里却在想着别人，挽着你的手上街，心里却幻想着另外一个人。

　　然而，婚姻中各有所需，有些人“精神洁癖”， 觉得爱必须是唯一且忠诚的，自己应该是伴侣心中最爱的那个人，无法容忍伴侣心中还有其他的人。有些人“身体洁癖”，难以理解为什么伴侣能够跟一个陌生人发生身体上的亲密，觉得恶心，对出轨伴侣从心里和身体上都很排斥，反而，只要两个人没有发生性关系，对异性有欣赏，人之常情，可以谅解。


　　婚姻心理咨询师认为，精神出轨这件事，到底严不严重，痛不痛，很大程度上要看程度和当事人的内心。馊了的馒头要不要?天天有饭吃的人，自然觉得难以下咽;清高的文人雅士，宁可饿死，也不会吃;想生存下去、三天没吃饭的人，自然觉得非常好吃。设身处地，感同身受，方能理解为何不同的人面对同样的困境会有不同的感受和反应了。

　　每个人都有自己的秘密，也需要有自己的空间，里面放了些什么，很多是无法告诉伴侣的，也有很多是不能告诉伴侣的。如果在婚姻中要求绝对的占有、绝对的纯洁，这样缺乏弹性的感情其实相当脆弱。

　　反而，有这样的秘密，有这样隐私，并不妨碍我们在情感上满足伴侣的需要。很多人内心深爱着自己无法得到的人，默默爱了二十多年或半辈子，但这对婚姻并没有太大的伤害，因为他们对自己的伴侣也有着深厚的真挚的感情。因此，在婚姻中不妨多给伴侣、多给自己、多给感情一点宽容度，一点自由呼吸的空间。

　　但如果这种精神出轨的情况，已经不是“默默”的，已经被发现，虽然还没有到发生性关系那一步，但在需要顾及伴侣的感受的时候没有顾忌到。那就有必要看一看自己的婚姻是否出现了问题，为什么他(她)会去婚外中寻找这样的一份情感，是不是夫妻感情太过平淡。察觉到婚姻的问题，就要及时去改善，可以适当增加夫妻之间的情调，约个会来过一下二人世界或者送对方一点礼物，将过去的甜蜜说与对方，一起回忆一下。你们已经有这么深厚的感情基础，共同努力，困难都是可以克服的。

　　如果夫妻感情冷淡、疏远、破裂比较深，精神出轨也不会持续太长时间，因为过不了多久就是肉体出轨。

　　婚外情心理咨询结语：承认婚姻可能出轨这个事实，接受这种可能性，但尽量别让它出轨，这或许是我们在经营婚姻的一大智慧。当遭遇伴侣精神出轨或肉体出轨，伤心是难免的，但不要因此觉得天崩地裂，曾经的爱是真的，曾经的好也是真的，只是现在的关系出了问题，这样心中才会永葆爱与被爱的希望，勇敢面对、智慧解决。