【情感咨询】潜意识决定你的爱情“剧本”

发布日期：2015.07.25

记得一位美国朋友说，他们认为婚姻出了问题，离婚就好了，就像做错了一个决定，修正它即可。而知名两性大师，前后就有三段婚姻，在美国朋友的眼里，一点都不讶异。

每个人在成长过程中，受到家庭社会的影响，会慢慢形塑出自己认同的“爱情剧本”。

有时我们会觉得恋人对爱情婚姻的期待和我们不同，就是因为我们的剧本不同，在爱情大戏中的角色搭不在一起。而那些能长久的爱情故事，两人也往往是有着同样的剧本，往同样的方向前进。

“爱情剧本”的选择往往是在潜意识中进行，受到父母婚姻的影响甚深。

如果父母之间冲突不断，我们会有一个念头：千万别像他们一样。这个信念会把我们推向另一个极端，选择和父母完全相反的爱情剧本。

或者，我们同情父母中的弱者，而去扮演拯救者。那么我们自己的爱情也会受到这个角色的影响，让自己不知不觉就进入了拯救故事中。

若是父母婚姻顺利，我们也容易效法相同的故事剧本，去选择类似的伴侣。

无论选择哪一个剧本，其实都是隐含着一个信念：这么做就会被爱。无论选择哪一个剧本都不应该被评价，但是我们需要清楚自己的渴望能否在这个剧本中被满足。

Robert Sternberg博士将爱情故事分为许多种类，来看看其中主要的十二类：

剧本1：为爱牺牲一切

相信爱就是牺牲，唯有牺牲自己为对方付出，才能带给伴侣快乐。这出戏的重点在于，委屈自己以满足对方。如果伴侣双方都认同牺牲是爱情的主轴，这样的故事有可能可以长久。

但是当一方觉得自己的牺牲得不到适当的回报时，两人的关系就会受到挑战。因为一段关系中付出与接受的平衡，是人与人相处的基础。

剧本2：警察故事

这个剧本中有两个角色，警察和嫌疑犯。认同警察角色的一方认为另一半是不值得信任的，需要时时刻刻盯梢，否则就会出轨。也不允许伴侣和异性一同工作，若是不得不这么做，也会预设伴侣一定会发生对自己不忠的事，而加倍查勤。

认同于嫌疑犯角色的人多半是安全感极度不足，将另一半的查勤和监视视为爱的表现。这个角色的人期待另一半的紧迫盯人，认为这视为持两人关系的重点。他也会将另一半找不到自己而发怒当作是自己的责任。嫌疑犯角色很容易在这样的关系中逐渐失去自由、尊严，最后可能失去对自己的信心与生活的能力。

剧本3：情色故事

在这个剧本中也有两种角色。主动者会认为自己情欲的满足是两人关系的第一要务，而将另一半视为性玩具。这个角色喜欢寻求性感官上的刺激，但也容易对新尝试感到乏味。

因此他会尝试不同的刺激方式，包括具伤害性的模式，或是同时拥有不同伴侣。至于被动者，则将自己视为性玩具，以满足另一半的需求为要务。这个角色通常也很缺乏安全感，相信自己必须配合对方才能被爱。

剧本4：旅行者的故事

以旅行者观点来看待爱情时，会将一段感情的开始是做一段新的旅程。旅程有高有低，爱情也会遇见高潮低潮。当两位旅行者有着同样的方向，他们会愿意去克服旅程中起伏。

相反的，当旅行者发现两人的目标不同时，他们会快速理性地分开。故此，旅行者的爱情故事若不是很快结束，就是可以维持一段不短的时间。但是对旅行者而言，即便维持长久的关系，也可能因为其中一人，或是双方的目标改变而分开。

剧本5：恐怖故事

惊悚故事中有两个相对的角色：恐怖份子与受害者。恐怖份子相信在两人关系中，让对方害怕自己是必须的，如此关系才能延续。他会时时让另一半知道如果不服从他的要求，后果不堪设想。

有时候，他甚至会因为另一半表现出的恐惧而感到兴奋。受害者则容易和自己害怕的人在一起。面对令人恐惧的伴侣，他往往会觉得兴奋与真实。恐怖故事是由恐惧为主轴而形成的关系，很容易失去控制，而导致双方心理和生理损害。

剧本6：生意伙伴关系

在这个剧本中，伴侣双方都将这段关系视为合伙关系。他们在意付出与收或是否相符，同时每个人的任务与责任会有明确的分工。他们相信清楚划分的方式最能让关系长久，包括财物分配、家事、字女父母照顾等等。

在这样的家庭中较不会出现财务危机，因为总是有人会注意金钱的分配。伴侣双方的角色也较有明确的地位，譬如遵守男主外、女主内的分工。然而，若伴侣中只有一人采用生意伙伴的剧本，另一人可能很快就会觉得乏味。另一个可能的课题是当两人无法成熟地分配角色工作的话，很容易会演变成权力竞争。

剧本7：拯救故事

这个故事里一定有一个人扮演拯救者，而另一人就是需要被拯救。拯救者常常会发现自己和有着重大问题的人成为伴侣，例如酒瘾、药瘾、赌博，或是有着悲惨的童年等等。

他们享受被伴侣需要的感觉，在伴侣面对困难的起伏过程中，感受到自己存在感与价值。至于被拯救者则相信自己需要另一人的协助，才能从过去的不幸中恢复过来。和另一半的关系就彷佛遇见生命的救星，是让他继续下去的动力。

如果这位被拯救者真心改变，且拯救者提供的协助也适切，这个拯救的故事可以有一个完美的结局。不过在绝大部分的拯救故事中，被拯救者会一直有各式各样需要被救的状况，由拯救者会一直在付出，却等不到他所期待的结局。

剧本8：战争故事

伴侣两人认为争执比妥协有趣多了，也多半认为把不和的意见全盘说出，有辩论的机会，比什么都不说好。有时候，争执吵架也是他们最熟悉和最习惯的沟通方式。

在这个剧本中的两人如果都能在平等的位置上表达自己的意见，两人也可建立不错的关系。但是若有一方居于弱势，无法适切地表达自己的意见，关系就容易失衡。这时战争故事就会变成等待复仇的故事了。

剧本9：园丁故事

在这剧本中的伴侣相信爱情经由细心呵护才能顺利成长，就像园丁照顾花草需要长时间的投入付出，并随着季节变化给予不同的照顾一样，两人的关系也需要双方细心投入与培育。

一般而言，以这个剧本为主的爱情故事容易长久，因为双方有共识及承诺，要来好好灌溉爱情花园。但这样的关系也需要双方的成熟度，否则可能或觉得过于无聊，或是对此关系投入了太多窒息性的注意力。

剧本10：童话故事

以这个剧本为爱情蓝图的人相信世上有一位真命天子/天女。在寻得这位命中注定的伴侣后，就可以从此过得幸福快乐的日子。不过童话故事描述的都是婚前的过程，进入婚姻后的柴米油盐酱醋茶，就不总是那么完美了。

想想看，要付账单，决定探望双方父母的时间，或是协调孩子放学谁要去接，都容易在双方关系中引起张力。只有在伴侣双方愿意以实际生活状况为基础，而不是只要求完美童话时，两人才容易有成功的婚姻。

剧本11：幽默故事

伴侣中的一方是个喜剧演员，喜欢用些幽默的方式避免两人之间的冲突。当和他人快要有争执，或是关系珠的张里越来越大，他就会想说个笑话、取笑一下某人，来逃避压力。

当他与伴侣有不同意见时，他也倾向用搞笑的方式来处理。相对地，在这样的关系中就会有一位观众，喜欢伴侣逗笑自己，也同意当两人有冲突时，另一半的幽默可以缓和紧张的气氛。

这样的伴侣都相信关系不需要搞得太严肃，轻松一点看待比较好。而这也使两人的相处很有趣、充满创意。但是也可能因为每每都用幽默来逃避严重的问题，而在两人之间种下更大冲突的种子。

剧本12：搜集者故事

选择这个剧本的人相信自己可以同时交往多个对象，而这些对象可以满足自己不同的需求。绝大多数的搜集者是以外貌为搜集标准，亦会尝试看看同时可与多少人交往。另一种搜集者一次只与一人交往，但是相处时间短，并以有多段情史为傲。

在浓情蜜意的蜜月期，也许每个故事都看起来差不多，都让人觉得甜蜜与兴奋。而在蜜月期过后，伴侣两人的爱情故事就会再度依照潜意识选择的方向进行。所以花些时间弄清楚自己依循的故事，你或可以为自己的爱情写出更适合自己的剧本。